睡眠時間が短いと言われる日本人。少し古いデータではありますが2009年の経済協力開発機構(OECD)の調査によると、加盟している主要先進国18か国の中で韓国の次に日本人の睡眠時間は短いという結果が出ています。また、m3で行ったGWの過ごし方のアンケートでは、家で過ごすと答えた方が最多で、家での活動は20~60代までのすべての世代で「寝る」が3位以内に入っていました。普段睡眠不足で休日は寝て疲れを癒したいという方が多いのではないでしょうか。
そこでm3.com意識調査にて、5月18日 (金)~20日 (日)にかけて、m3.com会員の方たちの睡眠に関してお伺いしました。...