最もパフォーマンスが上がる！？「理想の睡眠時間」は…

健康を維持するうえで、重要な要素のひとつであるとも言える「睡眠」。しかしながら先生方の中には、適切な睡眠時間を確保したいとお考えの反面で、日々の業務や自己研鑽のため、満足に睡眠をとれていないという方もいらっしゃるかと思います。 そこで今回はm3.com医師会員の皆さまを対象に、睡眠にまつわるアンケートを実施。vol.2では、「理想の睡眠時間」をテーマに調査結果をご紹介します。...