等カロリーの時間制限食と通常食では体重変化に差なし

肥満および糖尿病前症、または糖尿病の成人を対象に、時間制限食（TRE）が体重に及ぼす効果を、等カロリー食無作為化試験で通常の食事パターン（UEP）と比較（TRIM試験）。参加者を、TRE群（10時間以内に摂食、カロリーの80％を午後1時より前に摂取）またはUEP群（16時間以内に摂食、カロリーの50％以上を午後5時以降に摂取）に1対1の比率で割り付けし、12週間の介入を行った。両群とも同じ栄養量で、試験開始時に決定した総カロリー量と等カロリーを摂取した。主要評価項目は12週時点の体重変化量とした。 その結果、無作為化した全41例（平均59歳、女性93％、黒人93％、平均BMI 36）が介入を完遂した。試験開始時の体重はTRE群が95.6kg、UEP群が103.7kg、12週時点の体重減少量はTRE群が2.3kg、UEP群が2.6kgだった（TRE群とUEP群の平均差0.3kg、95％CI －1.2-1.9kg）。血糖の各指標の変化量は両群で変わらなかった。...